¿Cuál es el porqué de las emociones? Para responder a esto, es necesario entender qué son las emociones, por qué nos aparecen y de qué...

La psicóloga Lara Tormo nos habla sobre el papel de la flexibilidad mental ante la pandemia. Si algo caracteriza al ser humano es la...

Saber decir que no es algo imprescindible para mantener un buen nivel de autoestima. Decir siempre que sí Está bien decir que sí, en...

¿Has sentido alguna vez que situaciones de tu propia vida se escapan de tu alcance? ¿No te ha ocurrido alguna vez que repites el mismo...

Practicar la comunicación para tener más relaciones satisfactorias. Cambiar los mensajes yo, por los mensajes tú.

La empatía es la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona, casi en toda su complejidad. Esto no supone necesariamente...

TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La tercera generación de las terapias precedida por la Terapia Cognitivo-Conductual y...

Todos necesitamos ser escuchados y encontrar nuestro pequeño espacio en el que sentirnos partícipes, un rincón donde poder sentirnos...

Ansiedad, depresión y crecimiento personal, son algunos de los motivos de consulta comunes en terapia.

Durante la evolución de una persona, existen muchos caminos que escoger, pero finalmente cada uno creará y conocerá su hueco. Para ello...