Empatía
Actualizado: 8 sept 2020
La empatía es la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona, casi en toda su complejidad. Esto no supone necesariamente compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen el estado o reacción que expresa la otra persona. Ni siquiera significa estar de acuerdo con el modo de interpretar las situaciones con carga afectiva del interlocutor.
Si no somos empáticos, no podremos:
🔹disfrutar al completo de las relaciones sociales⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹 sentirnos mejor con nosotros mismos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹 resolver conflictos o desacuerdos de manera satisfactoria⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹 ser del todo respetuosos⠀⠀
Para ser empático es necesario:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 saber escuchar⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 captar la comunicación no verbal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 mostrar comprensión congruente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 saber prestar ayuda emocional en el momento adecuado