Entrevista. «La flexibilidad mental es clave al sobrellevar el sufrimiento».

Actualizado: 14 de mar de 2021

La psicóloga Lara Tormo nos habla sobre el papel de la flexibilidad mental ante la pandemia.




Si algo caracteriza al ser humano es la habilidad para adaptarse a situaciones nuevas, entornos inexplorados, etc. Es, en parte, lo que nos ha permitido desarrollar grandes civilizaciones. Sin embargo, esta capacidad de flexibilidad psicológica es, a la vez, algo que resulta complejo de entender, precisamente porque cambia constantemente según el contexto, la cultura, etc.

Para comprender mejor este fenómeno entrevistamos a la psicóloga Lara Tormo, quien nos habla sobre las implicaciones que la flexibilidad mental tiene ante una situación de crisis como la pandemia del coronavirus.



¿Qué entendemos por flexibilidad mental, exactamente?

La flexibilidad mental es la capacidad de estar en el momento presente, pudiendo así atender a todos los matices del aquí y del ahora para poder adaptarse a las circunstancias. Conlleva una actitud de apertura a la experiencia y de amabilidad sin ningún tipo de juicio.

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